いびきの改善方法について

いびきの改善方法についてアドバイスお願いします
仮にマウスピースをつけて、息ができなかったら途中で目が覚めますので試されてもいいと思います
下の子の夜泣きがなくなれば、上の子も寝させようと思ってますが、それもしばらく先の話になります
私の場合は耳鼻咽喉科でいびきの原因を診察してもらいました

特に高い音のときは苦しそうでしかも途中ですぐ音が止まる「短くプウッという」ので息が出来ているかどうかよく分かりません
仮にマウスピースをつけて、息ができなかったら途中で目が覚めますので試されてもいいと思います
多少眠くなるはあります
仮にマウスピースをつけて、息ができなかったら途中で目が覚めますので試されてもいいと思います